Tarsaal tunnel syndroom

Bij het tarsaal tunnel syndroom ervaart men pijn rond de binnenste enkel. Hier bevindt zich een ‘tunnel’ waarin verschillende pezen, bloedvaten en zenuwen samenkomen. Wanneer de voet langdurig overbelast wordt of een afwijkende stand heeft, zoals bij voeten die te ver naar binnen zakken (overpronatie), kan dit leiden tot klachten. De pezen in de tunnel worden continu gerekt, wat irritatie en zwelling veroorzaakt. Deze zwelling kan vervolgens druk uitoefenen op de zenuwen in de tunnel, wat de pijnklachten verder verergeren.

Klachten bij het Tarsaal Tunnel Syndroom

Het tarsaal tunnel syndroom kan verschillende symptomen veroorzaken die variëren in ernst, afhankelijk van de mate van compressie van de zenuwen en de onderliggende oorzaken. Veelvoorkomende klachten zijn:

•Brandende pijn: Vaak omschrijven patiënten een brandend gevoel rond de binnenste enkel. Dit kan gepaard gaan met een doof of tintelend gevoel in de voet, vooral aan de onderzijde.

•Pijn rond de binnenste enkel: De pijn kan zich concentreren rond de binnenkant van de enkel, waar de tarsale tunnel zich bevindt. In sommige gevallen straalt de pijn uit naar de onderzijde van de voet of de tenen.

•Pijn bij belasting: De klachten worden meestal erger tijdens of na belasting van de voet. Activiteiten zoals lopen, staan of hardlopen kunnen de pijn verergeren, vooral tegen het einde van de dag wanneer de voet vermoeid raakt.

Deze symptomen kunnen ervoor zorgen dat normale dagelijkse activiteiten zoals wandelen of sporten steeds moeilijker worden. Vroege herkenning en behandeling zijn daarom essentieel om verdere complicaties te voorkomen.

Behandeling

De behandeling richt zich op het verminderen van compressie in de tarsale tunnel, wat kan bijdragen aan het verlichten van klachten zoals pijn, tintelingen of een doof gevoel in de voet. Een belangrijke aanpak hierbij is het verbeteren van de afwikkeling van de voet tijdens het lopen, evenals het corrigeren van overmatige pronatie (het naar binnen kantelen van de voet).

Dit kan worden bereikt door het toepassen van podotherapeutische zolen, die specifiek worden aangepast aan de voetstand en loopbeweging van de patiënt. Deze zolen bieden extra ondersteuning aan de voetboog, verbeteren de biomechanica van het lopen en zorgen voor een betere drukverdeling. Door deze correcties wordt de belasting op de structuren in en rond de tarsale tunnel verminderd, wat kan leiden tot een afname van de symptomen en een verbetering van het loopcomfort. Podotherapeutische zolen bestellen!

Daarnaast kan de behandeling worden aangevuld met oefeningen om de spieren rondom de voet en enkel te versterken, evenals adviezen over schoeisel dat extra ondersteuning en stabiliteit biedt. In sommige gevallen kan een doorverwijzing naar een fysiotherapeut of specialist nodig zijn als de klachten aanhouden of verergeren. 

Heb je nog vragen? Neem dan gerust contact met ons op!